Câți dintre noi ne gândim la sănătatea noastră? Eu spun că destui de puțini. Tot ceea ce mâncăm în ziua de azi este procesat chimic, sportul este alungat din rutina noastră zilnic, iar stresul ne atacă psihic din ce în ce mai tare. Am să vă arăt o metodă foarte faină de a lucra de acasă, de a vă antrena corect și gratuit. În articolul de mai jos aveți 5 exerciții fizice, două pentru piept, două pentru abdomen și unul pentru flotări.
Click aici pentru a vizualiza exercițiile.
Trăiește sănătos - Exerciții fizice - Gandim Rational